先日の妊活セミナーで教えていただいた内容です。

食べてほしくないもの（女性）

1. チョコレート
2. マーガリン
3. 生クリーム
4. コーヒーフレッシュ
5. サラダ油

これらの物には、良くない油（トランス脂肪酸）が入っていて、卵巣の周りに油が付き、排卵しにくくなります。

甘い物も控え、冷たい物や、身体を冷やす物は、控えて下さいね。