今年は異常に早く梅雨があけ

ギラギラ日差しが照りつけ、

早くも、猛暑日が続いています。

くれぐれも、熱中症に気をつけてください。

このような日差しのなか

外出される時は、

シワ・シミ・肌の老化予防に

紫外線対策をされている方は多いと思います。

コロナ禍で、マスク生活が続いていて

お化粧も、目の周りだけで十分だという方も

日焼け止めクリームは、マスクの下も必要です。

マスクで顔を覆っているから

大丈夫と思っていたらダメですよ。

紫外線は、マスク越しでも３０％～４０％ほど通過しています。

まして、マスクでおおわれている部分は、

マスクで擦られ、日焼け止めがとれやすいです。

マスクの下こそ、

特に鼻・ほお・マスクの端の顔と擦れる所には

念入りに日焼け止めを塗ることをおすすめします。

顔がムラムラに日焼けしないように‼

リスブランUVプロテクトジェル

SPF５０＋

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石けんで簡単にオフ

梅雨の季節です。

雨が続いてジメジメすると「うっとうしい」と言うように

漢方では「湿邪」といい、「気」の巡りが悪くなり

やる気がなくなり

だるくなります。

また、湿度が高くなると、

腰痛・ひざ痛・神経痛などの痛みが現れやすくなります。

さらに、湿度の高い環境では、

胃腸機能が低下しやすく、おなかを壊しやすいのに

蒸し暑さで、冷たい水分を過剰に摂りがちです。

体内に余分な水分がたまり、顔や手足がむくみ易く

雨が降ると、頭が締め付けられるように痛い

特に午前中に体が重だるい、めまいなどの症状が出やすくなります。

この季節、「湿邪」の影響などで

気の巡りが悪くなったときには、

“経絡を開いて、体の隅々まで気の流れを良くし

冷たい物を食べ過ぎて起こる消化不良を治す”

作用のある「麝香製剤」が効果的です。

臨時休業のお知らせ

6月18日（土）は臨時休業いたします。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

気温が高くなり、梅雨まじかで湿度が高くなるこれからの季節、

そろそろ梅雨入りですね。

梅雨の時期の、ジメジメ・ムシムシは、

身体の不調が起こりやすいものです。

①自律神経の乱れ

梅雨時期のように気圧が低い状況が続くと、空気中の酸素が少なくなるため、

身体は活動を最小限に抑えようと、本来活動的であるはずの昼でも

副交感神経を優位にしてお休みモードになり、

自律神経のリズムが乱れやすくなります。

 ②水分バランスの乱れ

漢方の考え方では、梅雨は「湿邪（しつじゃ）」です。

湿度の高い時期は、十分に汗をかくことができず、

体内に余分な水分や老廃物が溜まりやすく

この「湿邪」が、冷えを引き起こし、血液循環を悪くし、代謝が悪くなります。

また、「湿気」は、五臓六腑でいえば「脾」すなわち

胃腸の機能に悪影響を与えます。

この為、梅雨時期になると、

食欲がなくなったり、胃が重くなるという症状が出やすくなります。

胃腸が弱り、栄養がとれなくなっているうえに、

「湿邪」で血液循環、代謝が悪くなっていると

身体が重い・だるい・むくむ等がおこります。

梅雨の時期こそ、胃腸に負担をかけないことが重要です。

梅雨の不快な症状

・体が重だるい